Orang Cerdas Sering Khawatir

Orang yang sering khawatir biasanya dibilang ribet. Tapi menurut penelitian terbaru, orang yang sering khawatir ternyata lebih cerdas. Demi...

Definisi, Jenis, Macam dan Contoh Fobia

Takut pada ular, petir, atau gelap mungkin hal yang biasa. Namun, bagaimana bila seorang pria berbadan besar nyalinya langsung ciut melihat...

Terapi Perilaku Kognitif Bagi Penderita Sosial Fobia

Penderita sosial fobia seringnya memiliki pola pikir yang kurang sehat. Mereka selalu cemas. Kecemasan pada sosial fobia umumnya karena p...

Perbedaan Takut dan Fobia

Perbedaan takut dan fobia bisa dilihat dari tiga faktor berikut ini: Jika anda dapat mengantisipasi sejak dini maka akan lebih bagus...

Tanda-tanda Alami Kecemasan Berlebihan

Dok, apakah keluhan fisik yang saya rasakan adalah tanda-tanda seseorang yang mengalami kecemasan yang berlebihan? Terus terang saya mempun...

Cara Mengatasi Cemas

Dok, saya mau bertanya soal tips & trik untuk mengatasi rasa cemas. Saya sering mengalami rasa cemas berlebihan walaupun tentang hal-ha...

Cemas, Panik dan Gemetaran Ketika Presentasi

Dok, saya mau bertanya. Saya sering cemas dan panik ketika akan presentasi, bahkan sampai tangan saya gemetaran. Memang dulu punya riway...