Terapi Perilaku Kognitif Bagi Penderita Sosial Fobia

Penderita sosial fobia seringnya memiliki pola pikir yang kurang sehat. Mereka selalu cemas. Kecemasan pada sosial fobia umumnya karena p...

Perbedaan Takut dan Fobia

Perbedaan takut dan fobia bisa dilihat dari tiga faktor berikut ini: Jika anda dapat mengantisipasi sejak dini maka akan lebih bagus...

Tanda-tanda Alami Kecemasan Berlebihan

Dok, apakah keluhan fisik yang saya rasakan adalah tanda-tanda seseorang yang mengalami kecemasan yang berlebihan? Terus terang saya mempun...

Cara Mengatasi Cemas

Dok, saya mau bertanya soal tips & trik untuk mengatasi rasa cemas. Saya sering mengalami rasa cemas berlebihan walaupun tentang hal-ha...

Cemas, Panik dan Gemetaran Ketika Presentasi

Dok, saya mau bertanya. Saya sering cemas dan panik ketika akan presentasi, bahkan sampai tangan saya gemetaran. Memang dulu punya riway...

Tidak Punya Sahabat Dekat Tanda Fobia Sosial.

Dokter, saya ingin menanyakan sesuatu. Selama ini, saya sering merasa rendah diri, takut berhubungan dan terlalu akrab dengan orang lain, m...

Fobia Sosial Menghambat Karier Seseorang

Aku adalah termasuk orang yang cerdas. Bukannya aku sombong atau membanggakan diri sendiri. Tapi dari SD, SMP, SMA hingga kuliah nilai-nila...